po prostu

tzn. w tym filmie chodziło głównie o to, żeby sprawdzić jakie działanie ma ciągłe jedzenie fast-foodów no i uświadomienie ludziom, jakie to niezdrowe, a ja po prostu byłem ciekawy, czy jedząc np. dwa posiłki dziennie w maku można normalnie zrobić masę mięśniową, oczywiście chodzi o czystą teorię, bo wiadomo, że żeby dobrze rosnąć trzeba się zdrowo [...]

[...] jednym z wywiadów /chyba chciał przypunktować wizji/. Została TVP ale nie sądzę żeby płacili taką kasę jak Wizja. To nie nasycenie "rynku promotorskiego" tylko po prostu "kasa się skończyła" zmarnowali szansę którą otrzymali od sponsorów i telewizji na pokazaniu boksu na przyzwoitym poziomie. Panowie sami się ze mną zgodzicie [...]

[...] ladujesz w moment,w ktorym masz juz mozliwie niski poziom endogennej testy, aczkolwiek jeszcze w normie. Kolejnego dnia Twoj organizm sam juz zaczyna produkowac LH. Po prostu nie da rady posluzyc sie zasada "2 tyg po ostatnim szocie prolo" w ponizszych cyklach 1-10 300mg prolo lub 1-10 800mg prolo Zmieniony przez - decadeuko w [...]

Witam! Kontuzji żadnej nie miałem. Po treningu nóg po prostu czuje, ze w kolanie coś jest nie tak i trochę boli. Chodzi mi głównie o to żeby odpowiednio przygotować stawy do pełnego treningu. W wakacje chciałbym robić ćwiczenia na wyskok i odpowiednio przygotować się do sezonu. Póki co, ból w kolanie mi to uniemożliwia.

po prostu jedz wiecej , kurczak, ryby , ryz , kasza , orzechy , oliwa z oliwek , warzywa jakies , owoce i urosniesz bo bieda jest , biodra wieksze niz klata ... masakra.

[...] już Gus, któremu do nawiązania równej walki z JJ ta umiejętność nie jest potrzebna, jak i również potrzebna nie jest JJ. Ale on ją MA z INNYMI fighterami siłą rzeczy. Gus po prostu wyszedł się bić jak równy z równym i był w tym fenomenalny, ale jego przewaga w tej walce również na tym polegała- wyszedł do przeciwnika jak za każdym innym razem- [...]

Na pewno odpada białko wołowe ;-) Na pewno inny smak Arnolda spróbujemy bo to białko jest po prostu rewelacyjne. Do tego myslałem jakiś Protein Delite sciteca ale z owocami bez chrupek na spróbowanie? Oraz coś z 100%whey protein proffesjonal np czekolada-mailna? Resztę coś nowego czego nie było w tym.Ustalimy to pod koniec zapisów.

[...] rozwodniony tłuszcz. Ćwicze siłowo 3 razy w tygodniu po ok godzinę (10 minut rozgrzewka, 30 minut z hantlami, 20 minut brzuszki róznego rodzaju), tyle, że ja z pasji spędzam ok 2-5 godzin dziennie na rowerze ^^. W sumie fakt, że robię tyle aerobów 'tak po prostu' był zapalnikiem z powodu którego zacząłem się odchudzać. A moim celem jest 8% BF

[...] to samo. I jeszcze jedno - większość styli powstała na konkretne zapotrzebowanie. Tak było z TKD, KK i przypuszczam że z BJJ nie było inaczej. I tu jest odpowiedź na kilka pytań. BJJ jest jeszcze młode, więc zaczekajmy aż okrzepnie, sprawdzi się jeszcze, może inni się przygotują na niektóre techniki .... po prostu piłka w grze. Pozdrawiam. IRAS

[...] cwiczen z obciaznikami http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie odpowiada to zawsze mozna iść ćwiczyć [...]

A czy to wazne? Gryf bynajmniej nie musi byc ciezszy.Po prostu smith narzuca tor ruchu, wiec zmienia sie calkowicie biomechanika, co jest lekkim szokiem dla ukladu nerwowego.

Generalnie pasuje na forum zasada, by nie odkopywać starych tematów ;-) Nie spotkałam się jeszcze z taką zasadą na żadnym forum. Uważam, że lepiej odkopać niż zakładać pięć takich samych tematów i robić syf ale nie ma problemu będę pamiętała. Może w takim razie temat po prostu zamknąć żeby nikt nic nie dopisywał. Pozdrawiam :)

A więcej środków niż jeden na pierwszy cykl to IMO herezja... tak samo myśle Może po prostu zmniejsze dawki deki na 1 ml co tydzień i zrobić z tego 2 małe cykle z przerwą między nimi 1-2 miesiące ?

Tak możesz. Przedramię odpuść Proszę, jak nasuną Ci się jakieś pytania, to po prostu pytaj zdr

[...] przed ,Wt,Czw,Sob HIIT min 10min III. posiłek zaraz po treningu: ryż paraboliczny 50g, pierś z kurczaka 100g, surówka IV. posiłek (15:00-16:00): twaróg chudy 150g, 2x omega 3, 1x dyna burn V. posiłek (18:00-19:00): warzywa na patelnie - 200g VI. posiłek (22:00-23:00): twaróg chudy 150g Czy teraz jest lepiej? Ryb po prostu nie lubie.

PeterP dla Ciebie 3 dni treningowe,to max w dalszym ciagu. ...i kompletnie nie ma sensu wprowadzac jakiegokolwiek roznicowania w stylu ciezko/lekko. po prostu nie ma do czego. tak,jak Tomasz wczesniej-jestes na poczatku drogi-trzymaj sie najprostszych rozwiazan.

akurat po treningowo gainer jest rozwiazaniem dobrym. po prostu jedni ciagna wode na cyklu kreatynowym inni nie, ty nalezysz do tych co maja ten problem. i obecnie dopiero ten stan minie po jej odstawieniu

Po co robić maksy trenując pod kątem masy? Nawet trójboiści to rzadko robią. Skąd? Z profilu, nie narażasz kolan, a może po prostu nie robisz. Nie podnosi. Wolnego teścia można podnieść mimowolnie, albo przez farmakologie, a tribulus jedynie zwiększa libido, nic więcej. Łap badania : [...]

[...] borykalem polowe liceum. Zaczelo sie od "popijawy" na sloneczku - farba pojawila sie bez zadnego powodu i potem mialem regularne krwawienia. Przynajmniej raz na tydzien. Po prostu stalem, czytalem, rozmawialem - cokolwiek i nagle sru! I to zylna, nie tetnicza, ciemna krew. Na dodatek zawsze leciala obficie i jesli nie tamowalem [...]

nie wie co to lekarz jest... no np po 1 serii ok a 2 seria to juz w ogole tak rwie mnie w pachwinie.. i po prostu musze zmienic przysiady...